Monotasking - Från prokrastinering till produktivitet - 1 dag På plats

På plats hos oss på Dandy People, Stockholm

Har du en tendens att fördröja de där projekten du lovade att göra? Känns den där checklistan lite väl skrämmande? Sugs inte ner prokrastinerings-spiralen. Börja arbeta bort den där att-göra-listan med Monotasking!

I den här intuitiva och lättbegripliga kursen delar författaren Staffan Nöteberg med sig av sin effektiva och kraftfulla monotasking-metod. Den ger dig bättre kontroll över det du vill göra och ökar ditt fokus på dagens uppgifter.

Monotasking täcker sex stycken områden som hjälper dig att lägga din tid på det som är viktigt. Det ger dig även mer trygghet och kontroll över ditt arbete:

  1. Minska din lista med saker att göra
  2. Hur du fokuserar på en sak just nu
  3. Aldrig skjuta upp saker
  4. Lär dig leverera saker i flera mindre steg
  5. Hur kan du förenkla samarbeten
  6. Ladda om ditt kreativa tänkande

Vi går igenom bland annat:

  • Kortlistan, Panorama Que, Volunteer Hour, självuppfyllande uppgifter, effektiva möten och många andra lättanvända, intuitiva, agila tekniker.
  • Hur vi hanterar att vi har många intressenter med alltför varierande krav och förväntningar på oss.
  • Hur vi kan komma igång med stora luddiga projekt och hittar bästa riktningen under arbetets gång.
  • Hur vi känner igen vårt ibland kortsiktiga och kontraproduktiva uppgiftsbytande, prokrastinerande och brandkårsutryckande. Samt hur vi kan ändra det till något bättre.
  • Hur vi kan hålla jämn hastighet i dagar, veckor, månader och år.

Kursen är upplevelsebaserad och blandar praktiska övningar där du får öva, reflektera, diskutera och koppla den till just din verklighet.

 

Feedback från tidigare deltagare:

  • ”Viktigt för att få saker gjorda och effektivt kunna utveckla vårt företag.”
  • ”Berör ett viktigt ämne inom modern neurovetenskap – att vår hjärna är optimerad för en sak i taget: monotasking.”
  • ”Proppfull med lekfulla förklaringar, tips och tekniker som hjälper dig att göra ditt arbetsliv ordnat och att ha kul medan du får saker gjorda. Tjoho!”
  • ”Handlar om en av de ondaste sakerna i vår tid – de ständiga avbrotten, de för korta perioderna av fokus och den jobbiga känslan av att dras i för många riktningar.”
  • ”För alla som (liksom jag) vill vara effektiva men ibland kämpar för att hålla fokus.”
  • ”Jag gillar verkligen hur panorama cue synkas naturligt med möten och pauser.”
  • ”Monotasking tar bort ALLT som inte är strikt nödvändigt och blir därför enkelt nog även för mig.”
  • ”Massor av praktiska förslag på hur man hanterar problem som stör förmågan att monotaska. T ex avbrott i möten, bryta ner stora projekt, promenader, mind-mapping och mycket mer.”

Kursen vänder sig till dig som…

Har du ofta fler deadlines och åtaganden än vad som är rimligt och långsiktigt hållbart? Den här kursen passar för för kontors- och distansarbetare som vill lära sig lättanvända, intuitiva och effektiva tekniker för att få tillbaka makten över sin dag.

Förkunskaper

Inga förkunskaper behövs. Om du har testat GTD eller Pomodoro kommer du gilla Monotasking ännu mer. Men du behöver inte känna till någon av de metoderna för att hänga med och uppskatta den här monotasking-kursen.

Pris

6.500 SEK

Avgiften täcker:

1 heldag kurs

Den populära boken Monotasking av Staffan Nöteberg

Frukost, snacks, förfriskningar och lunch.

Var hålls kursen

Den här kursen hålls hos Dandy People på Humlegårdsgatan 19 A, 2 tr (om inget annat anges)

📌 Frukost serveras mellan 8.00-8.30

📌 Lunch ca 12.00

📌 Eftermiddagsfika

📌 Kursen pågår mellan 8.30-17.00

 


Se även vår online-utbildning (på engelska) i Monotasking:

Monotasking – 2 halvdagar online


 

Hör Staffan berätta mer om Monotasking och kursen:

 

Om läraren

Staffan Nöteberg har skrivit de populära böckerna om Monotasking och Pomodoro. Fler än 700.000 läsare, i Kina, Japan, USA och många andra länder, har köpt böckerna. Staffan hjälper också sedan tjugo år tillbaka stora företag att vara både effektiva och kundfokuserade i en alltmer komplex värld – både på individ- team- och organisationsnivå.

Se Staffans profilsida här

 


 

 

Our central workshop and training facilities that inspires to creativity and growth.

In the center of Stockholm you find our creative space of 100 sqm designed for Agile workshops, trainings, seminars, meetups and other activities to support fun and energizing growth. We offer our consultants, customers and partners to use our facilities and we also use it for our own activities within Dandy People.

The space is named Las Vegas, because what happens in Vegas stays in Vegas 😉

The Las Vegas space is divided in two big rooms with a wall, but no doors in between. That is why both areas are always used by the same group at all times. One part, the SOCIAL SPACE, of about 50 sqm is designed with comfy sofas and chairs for about 20 people. And on the other side of the wall is the WORKSHOP SPACE. This space is dedicated for workshops, trainings and seminars and it is an open space about 50 sqm with flexible furniture to fit any purpose.

Read more about our facilities here