Monotasking - Från prokrastinering till produktivitet - 1 dag På plats

På plats hos oss på Dandy People, Stockholm

Har du en tendens att fördröja de där projekten du lovade att göra? Känns den där checklistan lite väl skrämmande? Sugs inte ner prokrastinerings-spiralen. Börja arbeta bort den där att-göra-listan med Monotasking!

I den här intuitiva och lättbegripliga kursen delar författaren Staffan Nöteberg med sig av sin effektiva och kraftfulla monotasking-metod. Den ger dig bättre kontroll över det du vill göra och ökar ditt fokus på dagens uppgifter.

Monotasking täcker sex stycken områden som hjälper oss att lägga vår tid på det som är viktigt. Det ger oss även mer trygghet och kontroll över vårt arbete:

  1. Minska listan med saker att göra
  2. Fokusera på en sak just nu
  3. Aldrig prokrastinera
  4. Leverera inkrementellt
  5. Förenkla samarbete
  6. Ladda om det kreativa tänkandet

Vi går igenom bland annat:

  • Kortlistan, panorama que, volunteer hour, självuppfyllande uppgifter, effektiva möten och många andra lättanvända, intuitiva, agila tekniker.
  • Hur vi hanterar att vi har många intressenter med alltför varierande krav och förväntningar på oss.
  • Hur vi kan komma igång med stora luddiga projekt och hittar bästa riktningen under arbetets gång.
  • Hur vi känner igen vårt ibland kortsiktiga och kontraproduktiva uppgiftsbytande, prokrastinerande och brandkårsutryckande. Samt hur vi kan ändra det till något bättre.
  • Hur vi kan hålla jämn hastighet i dagar, veckor, månader och år.

Det är både teori och många praktiska övningar.

Feedback från tidigare deltagare:

  • ”Viktigt för att få saker gjorda och effektivt kunna utveckla vårt företag.”
  • ”Berör ett viktigt ämne inom modern neurovetenskap – att vår hjärna är optimerad för en sak i taget: monotasking.”
  • ”Proppfull med lekfulla förklaringar, tips och tekniker som hjälper dig att göra ditt arbetsliv ordnat och att ha kul medan du får saker gjorda. Tjoho!”
  • ”Handlar om en av de ondaste sakerna i vår tid – de ständiga avbrotten, de för korta perioderna av fokus och den jobbiga känslan av att dras i för många riktningar.”
  • ”För alla som (liksom jag) vill vara effektiva men ibland kämpar för att hålla fokus.”
  • ”Jag gillar verkligen hur panorama cue synkas naturligt med möten och pauser.”
  • ”Monotasking tar bort ALLT som inte är strikt nödvändigt och blir därför enkelt nog även för mig.”
  • ”Massor av praktiska förslag på hur man hanterar problem som stör förmågan att monotaska. T ex avbrott i möten, bryta ner stora projekt, promenader, mind-mapping och mycket mer.”

Kursen vänder sig till dig som…

Har du ofta fler deadlines och åtaganden än vad som är rimligt och långsiktigt hållbart? Den här kursen passar för för kontors- och distansarbetare som vill lära sig lättanvända, intuitiva och effektiva tekniker för att få tillbaka makten över sin dag.

Förkunskaper

Inga förkunskaper behövs. Om du har testat GTD eller Pomodoro kommer du gilla Monotasking ännu mer. Men du behöver inte känna till någon av de metoderna för att hänga med och uppskatta den här monotasking-kursen.

Pris

6.500 SEK

Avgiften täcker:

1 heldag kurs

Den populära boken Monotasking av Staffan Nöteberg

Frukost, snacks, förfriskningar och lunch.

Var hålls kursen

Den här kursen hålls hos Dandy People på Humlegårdsgatan 19 A, 2 tr (om inget annat anges)

Frukost serveras mellan 8.00-8.30

Lunch ca 12.00

Eftermiddagsfika

Kursen pågår mellan 8.30-17.00

 

Se även vårt frukostseminarie i Monotasking:

Monotasking – Gratis frukostseminarie i Stockholm 20 september

Se även vår online-utbildning i Monotasking:

Monotasking – 2 halvdagar online

 


Om läraren

Staffan Nöteberg har skrivit de populära böckerna om Monotasking och Pomodoro. Fler än 700.000 läsare, i Kina, Japan, USA och många andra länder, har köpt böckerna. Staffan hjälper också sedan tjugo år tillbaka stora företag att vara både effektiva och kundfokuserade i en alltmer komplex värld – både på individ- team- och organisationsnivå.

Se Staffans profilsida här